Zde Vložte Text Nadpisu
PŘESTAŇTE SE STRESOVAT
NAUČTE SE RELAXOVAT
Dopřejte si relax víkend,
který efektivně vypne STRES i BOLEST
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Rezervujte si ANTISTRES RELAX VÍKEND (nejen) s ČCHI-KUNG
17. 3. 2023 - 19. 3. 2023
Penzion - Galerie Jedlová (u Poličky)
- Možná, že stres se už stává neúnosný, ale netušíte, jak se dostat do klidu...
- Možná se probouzíte uprostřed noci a v hlavě bzučí, jako v úle. Milióny úkolů, které musíte zvládnout...
- Je tu velké nebezpečí! Brzy se zablokují záda nebo naskočí migréna...
- Dost možná si neuvědomujete, že baterie životní energie není bezedná. A už dlouho uháníte životem na rezervu...
- Je možné, že vás záda již pekelně bolí a mílovými kroky se řítíte k vyhoření...
Poznáváte se?
To s tím rychle něco uděláme, co říkáte?
Na chvilku si sedněte. Nádech a výdech.
Klidně si zavřete oči. Představte si, jaké by to bylo….
- Představte si, že by jste cítili příval energie, jako když tělem projede vlna tsunami.
- Na základě čeho by jste zvládali i těžké úkoly s nadhledem a v plné koncentraci.
- Jaké by to bylo, kdyby jste si uměli ulevit od bolestí v zádech a vnitřního napětí?
- Co by to znamenalo, kdyby jste spali celou noc a probouzeli se plni elánu do nového dne?
A neříkejte, že by se Vám v životě nehodilo?
- Umět zkrotit své myšlenky
- Znát, jak si ulevit od bolestí
- Umět se lépe koncentrovat
- Kvalitně spát
- Zajistit si emoční stabilitu
- Cítit vnitřní radost a uvolnění
Osvojíte si starodávné techniky, které přinášejí benefity pro tělo i pro psychiku:
- Snižují STRES, takže Vás nezaskočí ani každodenní dopravní zácpa na D1 či rozzuřený šéf
- Zlepšují NÁLADU, od rána se usmíváte na své naštvané kolegy, které Váš klid vytáčí ještě více…
- Harmonizují SPÁNEK, takže budete spát jako nemluvně
- Aktivují léčebnou ENERGII, uzdravení přichází jako mávnutím kouzelného proutku
- Pomáhají ODSTRANIT BOLEST, takže se brzy rozloučíte se svou růžovou kulatou kámoškou ze své lékárny, mastičkami a hřejivými náplastmi…
- Zvyšují aktivaci IMUNITNÍHO systému zajištěním pravidelné dodávky ENERGIE, které nevyprchá, jako otevřená lahav šampusu
- OMLAZUJÍ a ZPOMALUJÍ proces STÁRNUTÍ, takže po Vás i v důchodu budou chtít v restauraci občanku
A jdeme dál …
Stovky mých klientů na tom bylo podobně, dokud nezkusili …
Možná Vás přesvědčí jejich svědectví
Jedná se o klienty živých akcí nebo
nadšené fanoušky z ON-LINE programů:
Jana - VÍKENDOVÝ POBYT
"Víkend v Jedlové byl mooooc fajn, jsem ráda, že jsem poznala čchi kung a to především v tvém podání. Perfektně jsem si zacvičila, odnesla jsem si z toho i nějaká nová vnímání, jak s tělem pracovat a udělat si chvilku zklidnění v každodenním životě."
Ilona - ŽIVÉ LEKCE
„Cvičení a vůbec i setkání s Tebou a lidmi, kteří na kurz chodí, mi dělá moc dobře na těle i na duši 🙂 Naučila jsem se od tebe spoustu pěkných věcí a doufám, že ještě naučím a upevním. Jsi pro mě inspirace, jak se dá v tomto zmateném světě najít cesta. Líbí se mi, že dáváš dohromady lidi "PODOBNĚ POSTIŽENÉ" :)“
Andrea Vrbicová - VÍKENDOVÝ POBYT (Jedlová)
„Krásné ubytování, cvičení spojené s přírodou, bezvadná vege strava, uvolnění celého těla včetně vyčištění hlavy. Doporučuji každému, kdo chce zapomenout na všední starosti a relaxovat své tělo .-) Jeďte!"
Iva - ŽIVÉ LEKCE
Na společná cvičení čchi kung se vždy těším, v příjemném a komorním prostředí se mohu věnovat sama sobě, užívat si příliv energie a zapomenout na starosti. Mysl se mi zklidní a mám sílu pro další pracovní týden.... Jsem nadšená. Těším se z ladných pohybů a jsem ráda, že připomínáš potřebu vděčnosti.
Možná stále ještě váháte…
Cítíte se unavení, vystresovaní, bez nálady nevěříte, že lze
Cítit se plní energie
Zbavit se stresu a napětí
Vyhnat bolest z těla
Mít pružné a vitální tělo
Metody fungují na 100%, pokud se aplikují do života pravidelně.
Nebudu Vám lhát. Jeden víkend nedokáže změnit vše, co jste na sobě napáchali za 30, 40 či 50 let....
Víkend Vám ukáže CESTU, po které můžete začít kráčet a
Může být odrazovým můstek ke zcela jinému životu…
Poslechněte si účastníky minulého pobytu, jak se jim povedlo VYPNOUT VŠE!
Myslím, že nastal správný čas
Abych Vám představila
ANTISTRES RELAX VÍKEND (nejen) s ČCHI-KUNG
17. 3. 2023 - 19. 3. 2023
KDE se potkáme?
Jedlová 144 (okres Svitavy)
(obec leží 11 km od Poličky)
V nádherném penzionu. S láskou a citem zrekonstruovaném bývalém statku.
KDY víkend startuje?
Začneme v pátek 17. března 2023, registrace od 16. hod. (ubytování je možné již po 14. hodině).
Předpokládaný konec v neděli 19. března 2023 po 14. hod. (po obědě). Bude-li zájem domluvíme se na odpolední výlet po okolí.
JAKÁ bude náplň víkendu?
Propojíte MYSL & DECH & TĚLO
MYSL
+
DECH
+
TĚLO
+
Spojíte se svým SRDCEM
Propojíte s Přírodou
- Odhalíte své nejčastější zdroje STRESU a naučíte se je efektivně zkrotit...
- Seznámíte se se základy Čchi-kung technik, ověřených čínskými vojevůdci při výcviku svých vojsk před tisíceletími, které Vám pomůžou zdolat nejednu životní bitvu
- Osvojíte si automasážní techniky a nejúčinnější reflexní body k eliminaci STRESU, BOLESTI či rychlému získání ENERGIE
- Zažijete prožitky harmonizačních technik, kdy během pár minut se dostanete do vnitřního klidu, vnitřní harmonie a uvolnění pro přísun nové životodárné energie, zlepšení kvality spánku a zvýšení koncentrace
- Naučíte se uvolnit omezující emoce STRACHU, SMUTKU či VZTEKU pomocí jednoduchých orgánových cvičení pro odstranění bolestí a nastartování IMUNITY zablokované STRESEM
- Poznáte na vlastním těle zdravotní účinky tělesných i mentálních cvičení. Dochází k posílení a harmonizaci všech vnitřních orgánů, protažení páteře, uvolnění zad, odstranění STRESU, bolesti, únavy a veškerého napětí
Program probíhá podle počasí
- Buď v útulných podkrovních prostorách nebo
- Venku v okolí penzionu. Můžeme se přesunout na hřiště nebo vyběhnout na kopec a zacvičit si na louce. Vydat se na výlet do okolí …
A bude skvěle postaráno o Vaši výživu
- Vyvážená a plnohodnotná strava (3 x denně), která si zaslouží dostatek času a plnou pozornost
- Jedná o stravu bezmasou z lokálních zdrojů
- Za příplatek 50 Kč/porce je možné domluvit stravu masitou
- Dále možnost individuální domluvy v případě stravovacích omezení (bezlepková / jiná strava)
Na našem baru výběr naelko i alko nápojů a skvělých domácích zákusků (není zahrnuto v ceně víkendu)
Volný čas & Relax a zábava
Ve volných chvílích můžete
- Rozjímat u kávičky s pohledem na krásná kopečky, vyběhnout do lesa nebo na louku, začíst se do knížky, zahrát si stolní tenis, skočit do bazénu či vířivky nebo se natáhnout a prostě jen tak být v klidu sám se sebou…
Lépe poznat sebe přes propojení s druhými lidmi či nápovědou z karet. Možnosti sdílení svých životních příběhů, které pomáhají a obohacují
Okořenění akce samotnými účastníky. V rámci pobytu můžete po naší domluvě prezentovat své aktivity. Ať děláte cokoliv ze SRDCE, třeba zatím jen sami pro sebe! K prezentaci je určen sobotní večer. Již jsme takto procestovali Perú či Japonsko, inspirovali se, jak vyčistit prostor od negativních energií, společně zanotovali, či se mohli nechat okouzlit nádherou keramikou.
Ani na kvalitní spánek se nezapomnělo
- Po nádherně prožitém dni, můžete složit svou hlavu v útulně a pohodlně zařízených dvou nebo čtyřlůžkových pokojích s vlastní koupelnou a sociálním zařízením.
Pro ještě lepší představu… Je tu video upoutávka na historicky první Antistres relax víkend (nejen) s ČCHI-KUNG v této nádherné lokalitě, který proběhl v červnu 2018. V závěru videa si změňte termín na 17. 3. 2023 – 19. 3. 2023. Jinak vše platí, i když letní počasí v březnu těžko zařídím :-).
CO VŠE ZÍSKÁTE?
- Omlazené a protažené TĚLO sálající ENERGIÍ díky min. 7 hodinám Čchi-kung
- Vyprázdněnou HLAVU od STRESU a starostí pomocí mentálních a relaxačních technik v propojení s okolní přírodou - cca 4 hodiny
- 3x denně dobrotami naplněné bříško v pravidelném režimu jako od maminky
- Dvě noci v pokojíku jako pro Princeznu, kde se plní všechny sny
- Spoustu ŽIVOT povznášejících NOVINEK o těle, emocích i ne-mocích
- Přátelské ZNÁMOSTI na celý život
- …a spoustu a spoustu BÁJEČNÝCH okamžiků
Celková HODNOTA ANTISTRES RELAX VÍKENDU je nevyčíslitelná
Vy zaplatíte za vše výše uvedené a kupu radosti jen
5.490 Kč
Celkovou cenu můžete uhradit ve dvou splátkách:
- Doplatek ve výši 3.000 Kč je splatný nejpozději do 17. 3. 2023 v hotovosti na místě pobytu nebo
- na číslo účtu: 212 404 736 / 0600
Organizátor akce si vyhrazuje právo na navýšení ceny, s ohledem na nekontrolovatelný růst cen potravin a energií, do maximální výše 10% hodnoty pobytu.
Pokud na mě máš nějakou otázku, napiš mi na monika@monika-sindlerova.cz
Nevyhovuje Ti termín pobytu? Chceš dostat jako první zprávu o dalších akcích a nových relax pobytech?
Zaregistruj se zde:
Celým víkendem Vás provede Monika Šindlerová – MonChi.
Průvodkyně na CESTÁCH proti STRESU, milovnice ČCHI-KUNG, celostní a reflexní terapeutka propojující práci s TĚLEM & DECHEM & MYSLÍ.
Jejími kurzy a terapiemi již prošly stovky spokojených klientů. Část z nich propadla „ZDRAVÉ ZÁVISLOTI“ (nejen) na ČCHI-KUNGu.
Podařilo se jí vzít život do vlastních rukou. Uzdravit své tělo. Zklidnit mysl. Zbavit se dlouholetých migrén a bolestí zad. Opustit nenaplňující práci v daních a vydat se na cestu za svými sny. Ukazovat a motivovat Vás na cestě k životu bez STRESU a BOLESTÍ.
Monika Šindlerová - MonChi
Jaké jsou nejčastější otázky:
Klikněte níže na šipku pro rozbalení odpověďi
- Vezměte si pohodlné oblečení, které Vám nebrání v pohybu.
- Sportovní obuv.
- Karimatku a deku na cvičení venku.
- Lahev na pití. Plavky do bazénu či vířivky.
- Tužku a zápisník na poznámky.
Není se čeho obávat. Před cvičením Vás vždy upozorním na případné zdravotní kontraindikace (např. problémy s páteří, vysoký krevní tlak apod.). Další důležitá zásada je, že při cvičení se nechodí přes bolest. Takže, pokud Vás tělo nepustí k provedení nějakého prvku, pomocí vizualizace si představíte, že to jde. Vizualizace má téměř stejný účinek, jako samotné cvičení.
Vaše konkrétní zdravotní omezení můžeme probrat ještě před víkendem. Stačí když se mi ozvete na mail monika@monika-sindlerova.cz a domluvíme si krátkou on-line schůzku.
Velmi orientačně (berte prosím s rezervou. Bude upravován dle Vašich potřeb a požadavků. Program je zcela dobrovolný a můžete se účastnit i jen jeho částí.
PÁTEK 17. 3. 2023
16.00 – 17.30 hod. – Registrace / rozdělení do pokojů / ubytování
18.00 – 19.00 hod. – úvodní ochutnávková lekce (nejen) ČCHI-KUNG
19.00 -20.00 hod. – večeře
20.30 – 22.00 hod. – (i) seznámení / sdílení
v kruhu / záměr na víkend (ii) organizační pokyny aj. (iii) Relaxace/ (iv) OSHO ZEN TAROT aj.
SOBOTA 18. 3. 2023
7.30 – 8.30 hod. – snídaně
9.00 – 12.00 hod. – dopolední blok (Meditační a relaxační techniky / Čchi-kung / mentální práce se STRESEM)
12.30 – 13.30 hod. – oběd
14.00 – 16.30 hod. – v případě příznivého počasí – vycházka po okolí se zaměřením na procvičení antistresových technik v přírodě)
16.30 – 18.00 hod. – volno (bazén / vířivka / kávička…)
18.00– 19.00 hod. – večeře
20.00 – 21.00 hod. – sdílení svých vášní – můžete představit cokoliv, co
děláte od srdce (zpěv / tanec / tvorba / cestování apod. s výjimkou MLM!)
21.00 – 22.00 hod.- zakončení dne / zhodnocení sdílení/ volný program
NEDĚLE 19. 3. 2023
7.30 – 8.30 hod. – snídaně
9.00 – 12.00 hod. – dopolední blok (upevnění / procvičování anitistresových technik)
12.00 – 13.00 hod. – společné zakončení – sdílení / zhodnocení / fotografování
13.00 – 14.00 hod. – oběd
14.00 – 15.00 hod. – úklid prostor / rozloučení
Pokud na mě máš nějakou otázku, napiš mi na monika@monika-sindlerova.cz
S láskou♥ Monika Šindlerová
