Zní vám některá z těchto vět povědomě?
- „Tak snad ještě do rána usnu.“
- „Jak to mám udělat, abych na nic nemusela myslet?“
- „Zase budu ráno jako praštěná.“
- "Co mám dělat?"
Přijďte si rovnou vyzkoušet, co můžete v takové chvíli udělat.
CO SE NAUČÍTE?
Ne jen slova. Něco hmatatelného.
Tři situace.
Tři praktické ukázky, které si uděláme společně.
VEČER: Když mozek nejde vypnout
Vyzkoušíte si Harmonizaci mozku a srdce – krátké spojení dechu, srdce a vděčnosti pro chvíle, kdy je tělo unavené, ale hlava stále pracuje.
V NOCI: Když chcete zase zabrat
Ukážu Vám snadno dostupné reflexní body na rukách a zápěstí, které můžete jemně stimulovat přímo v posteli ve spojení s klidným, uvolňujícím dechem.
RÁNO: Když trvá, než se nastartujete
Společně provedeme krátkou automasáž hlavy a celého těla pro ráno, kdy vstáváte „jako praštěná“ a potřebujete pozvolna probudit tělo a energii.
Přihlaste se zdarma na živé vysílání pro klidnou noc
Vyplňte své jméno a e-mail. Potvrzení a organizační informace Vám přijdou do e-mailu.
Přihlášením získáte přístup k živému vysílání a záznamu vysílání „Klidná noc“, který bude dostupný od 1. 10. do 5. 10. 2026 včetně.
Ze života pod tlakem jsem našla cestu, kterou předávám dál
KDO VÁS BUDE VYSÍLÁNÍM PROVÁZET?
Jmenuji se Monika Šindlerová – MonChi. Jsem lektorka čchi-kungu, reflexní a celostní terapeutka a praktikantka Dornovy metody Plus.
Od roku 2015 provázím lidi přetížené stresem dnešní doby ke klidu a rovnováze ve svém životě pomocí jemného pohybu, dechu, zklidňujícím slovům řízených relaxací i vědomému doteku.
Sama jsem si prošla dlouhým obdobím velkého pracovního stresu, silných migrén a s nimi spojenou nespavostí.
Vysílání povedu prakticky a bez tlaku na výkon, abyste si techniky mohli rovnou vyzkoušet.
Monika Šindlerová
MonChi
Toto vysílání je pro Vás, pokud…
- večer nemůžete vypnout hlavu nebo uvolnit napětí z těla,
- v noci se opakovaně budíte a nevíte, co v tu chvíli dělat,
- ráno vstáváte neodpočatí, s těžkou hlavou nebo bez energie,
- už jste vyzkoušeli různé rady, ale chybí Vám srozumitelné vedení,
- hledáte jemné techniky bez náročného cvičení a bez tlaku na výkon.
Nemusíte mít žádné zkušenosti s čchi-kungem, meditací ani reflexní terapií. Vše budeme dělat společně, jednoduše a v příjemném rozsahu.
Co je dobré vědět před vysíláním?
- Vysílání proběhne živě přes Zoom v úterý 06. 10 2026 od 19:00.
- Připojit se můžete s vypnutou kamerou i mikrofonem.
- Záznam dostanou registrovaní a bude dostupný do 11. 10. 2026 včetně.
- Na závěr vysílání krátce představím 21denní program Konečně se vyspím. Účast Vás k nákupu nijak nezavazuje.
Vysílání nabízí vzdělávací a podpůrné techniky. Nenahrazuje lékařské vyšetření ani léčbu.
