&
30. 3. 2023 - 18. 5. 2023
s výjimkou 13. 4. 2023
Čtrvtek 19.00 hod. - 20.30 hod.
- Možná, že už je toho na Vás moc! Děti, práce, péče o nemocné rodiče...A co Vy? Kde čerpáte energii?
- Možná, že už Vás trápí časté bolesti hlavy, na které nic nezabírá...
- Možná nemůžete večer usnout, protože se stále přehrávají tisíce myšlenek, které nedovolí vypnout přetíženou hlavu...
Poznáváte se?
Chtěli byste změnu?
Na chvilku si sedněte. Nádech a výdech.
Klidně si zavřete oči. Představte si, jaké by to bylo….
- Představte si, že by jste cítili příval energie, jako když tělem projede vlna tsunami a zvládali všechny povinnosti s přehledem a ještě měli čas na sebe?
- Jaké by to bylo, kdyby jste si uměli ulevit od bolestí hlavy a postupně by bolest vzala nohy na ramena a sama utekla z Vašeho života?
- Co by to znamenalo, kdyby jste usnuli během pár minut a spali celou noc? A probouzeli se plni energie a těšili se na nový den?
A neříkejte, že by se Vám v životě nehodilo?
- Umět zkrotit své myšlenky
- Být sám/a sebou a prožívat radostnější život
- Znát, jak si ulevit od bolestí
- Umět se lépe koncentrovat
- Kvalitně spát
- Cítit úlevu a vnitřní klid
Osvojíte si starodávné techniky, které přinášejí benefity pro tělo i pro psychiku:
- Snižují STRES, takže Vás nezaskočí ani každodenní dopravní zácpa na D1 či rozzuřený šéf
- Zlepšují NÁLADU, od rána se usmíváte na své naštvané kolegy, které Váš klid vytáčí ještě více…
- Harmonizují SPÁNEK, takže budete spát jako nemluvně
- Aktivují léčebnou ENERGII, uzdravení přichází jako mávnutím kouzelného proutku
- Pomáhají ODSTRANIT BOLEST, takže se brzy rozloučíte se svou růžovou kulatou kámoškou ze své lékárny, mastičkami a hřejivými náplastmi…
- Zvyšují aktivaci IMUNITNÍHO systému zajištěním pravidelné dodávky ENERGIE, které nevyprchá, jako otevřená lahav šampusu
- OMLAZUJÍ a ZPOMALUJÍ proces STÁRNUTÍ, takže po Vás i v důchodu budou chtít v restauraci občanku
Stovky mých klientů na tom bylo podobně, dokud Čchi-kung nezkusili …
Možná Vás přesvědčí jejich svědectví
Jedná se o klienty živých akcí nebo
nadšené fanoušky z ON-LINE programů:
Ilona - ŽIVÉ LEKCE
„Cvičení a vůbec i setkání s Tebou a lidmi, kteří na kurz chodí, mi dělá moc dobře na těle i na duši 🙂 Naučila jsem se od tebe spoustu pěkných věcí a doufám, že ještě naučím a upevním. Jsi pro mě inspirace, jak se dá v tomto zmateném světě najít cesta. Líbí se mi, že dáváš dohromady lidi "PODOBNĚ POSTIŽENÉ" :)“
Iva - ŽIVÉ LEKCE
Na společná cvičení čchi kung se vždy těším, v příjemném a komorním prostředí se mohu věnovat sama sobě, užívat si příliv energie a zapomenout na starosti. Mysl se mi zklidní a mám sílu pro další pracovní týden.... Jsem nadšená. Těším se z ladných pohybů a jsem ráda, že připomínáš potřebu vděčnosti.
KDE?
Kurz bude probíhat živě i on-line
Vysílání i živé cvičení probíhá v Klubu Divizna v Horních Počernicích.
1) Živě se potkáme: Ulice Náchodská 382/171, Praha 9 – Horní Počernice (bus Divadlo Horní Počernice)
2) On-line se uvidíme – přes aplikaci Zoom.
Odkaz na vysílání Vám dorazí do mailu po uhrazení kurzovného.
KDY?
Budeme se potkávat po dobu 7 týdnů
Délka každé lekce 90 minut
30. 3. 2023 - 11. 5. 2023
Čtrvtek 19.00 hod. - 20.30 hod.
Začínáme ve čtvrtek 30. 3. 2022 od 19. hodin!
PROČ & CO?
- Seznámíte se se základní Čchi-kung sestavy, ověřené čínskými vojevůdci při výcviku svých vojsk před tisíceletími, které Vám pomůžou zdolat nejednu životní bitvu
- Poznáte na vlastním těle zdravotní účinky cvičení Čchi-kung. Dochází k posílení a harmonizaci všech vnitřních orgánů, protažení páteře, uvolnění zad, odstranění STRESU, bolesti, únavy a veškerého napětí
- Osvojíte si automasážní techniky k rychlému získání ENERGIE
- Naučíte se uvolnit omezující emoce STRACHU, SMUTKU či VZTEKU pomocí jednoduchých orgánových cvičení pro odstranění bolestí a nastartování IMUNITY zablokované STRESEM
- Zažijete prožitky harmonizačních technik, kdy během pár minut se dostanete do vnitřního klidu, vnitřní harmonie a uvolnění pro přísun nové životodárné energie, zlepšení kvality spánku a zvýšení koncentrace
- Sedm společných neopakovatelných večerů protkaných jemným cvičením Čchi-kung pro zklidnění i energii včetně řízené relaxace na závěr. Tělo se zcela uvolní a spustí samo-uzdravovací proces
- BONUS #1 - Přístup k video záznamu všech večerů po dobu 11ti týdnů
- BONUS #2 - 1x Zoom setkání nad Tvými otázkami + 1x živé setkání
Termíny společných setkání budou upřesněny v průběhu kurzu, tak aby vyhovovaly většině účastníků!
Místo si rezervuješ úhradou kurzovného
Nevyhovuje Ti výhodné kurzovné? Chceš pouze 1 lekci?
S KÝM?
Celým kurzem Vás provede Monika Šindlerová – MonChi.
Průvodkyně na CESTÁCH proti STRESU, milovnice ČCHI-KUNG, celostní a reflexní terapeutka propojující práci s TĚLEM & DECHEM & MYSLÍ.
Jejími kurzy a terapiemi již prošly stovky spokojených klientů. Část z nich propadla „ZDRAVÉ ZÁVISLOTI“ (nejen) na ČCHI-KUNGu.
Podařilo se jí vzít život do vlastních rukou. Uzdravit své tělo. Zklidnit mysl. Zbavit se dlouholetých migrén a bolestí zad. Opustit nenaplňující práci v daních a vydat se na cestu za svými sny. Ukazovat a motivovat Vás na cestě k životu bez STRESU a BOLESTÍ.
Monika Šindlerová - MonChi
Celým kurzem Vás provede Monika Šindlerová – MonChi.
Průvodkyně na CESTÁCH proti STRESU, milovnice ČCHI-KUNG, celostní a reflexní terapeutka propojující práci s TĚLEM & DECHEM & MYSLÍ.
Jaké jsou nejčastější otázky:
Klikněte níže na šipku pro rozbalení odpověďi
- Vezměte si pohodlné oblečení, které Vám nebrání v pohybu.
- Sportovní sálovou obuv / teplé ponožky.
- Lahev s pitím (je možné si natočit vodu i v kuchyňce – pro ty, co přijdou naživo).
- Doma si připravte klidné místo s prostorem na cvičení (karimatku a deku na přikrytí při relaxaci).
Před cvičením vždy upozorním na případné zdravotní kontraindikace (např. problémy s páteří, vysoký krevní tlak apod.). Při cvičení se nechodí přes bolest. Pokud Vás tělo nepustí k provedení nějakého prvku, tak si pomocí vizualizace představíte, že to jde. Vizualizace má téměř stejný účinek, jako samotné cvičení.
Vaše konkrétní zdravotní omezení můžeme probrat ještě před kurzem. Stačí když se mi ozvete na mail monika@monika-sindlerova.cz a domluvíme si krátkou on-line schůzku.
Kurz probíhá od čtvrtka 30. března 2023 do 25. května 2023 (s výjimkou 13.3.2023 a 18.4.2023). Pravidelné lekce / živé vysílání na Zoomu vždy ve čtvrtek od 19. hodin do 20.30 hod. Záznam lekce Vám přijde na e-mail nejpozději následující den.
Po uhrazení kurzovného Vám dorazí e-mail s přihlašovacím odkazem na Zoom. Před každou lekcí také přijde připomínka e-mailem i s odkazem. Je třeba dobře prohlédnout e-mailovou schránku (složky Promo / Spam / Hromadná pošta), kde se maily rády toulají.
Pokud na mě máš nějakou otázku, napiš mi na monika@monika-sindlerova.cz
S láskou♥ Monika Šindlerová
