Tai chi čchi-kung

Tai chi čchi-kung / Meditace v pohybu 

Přijďte si vyslechnout příběh vyprávěný Bílým Jeřábem o tom co je CESTA. Jak najít správný SMĚR a nechat se unášet proudem života. Na své cestě překonávat překážky, čerpat energii z přírody, učit se z ní, čerpat sílu z hlubin oceánu i širého vesmíru. A na závěr síla orla Vám dává křídla rozlétnout se za svým SNEM!

Popis cviků

• cvik 1 „Mořská vlna“     
• cvik 2 „Rostlina na hladině“ (roztahování hrudníku)
• cvik 3 „Hlazení oblak“ (malování duhy)
• cvik 4 „Roztahování aury“ (oddělování oblak)
• cvik 5 „Opička“ (odhánění opice)
• cvik 6 „Veslování“
• cvik 7 „Nabírání míčku“
• cvik 8 „Uchopení balonu“ (koukání na Měsíc)
• cvik 9 „Přesouvání rukou“ (vlnění rukou v mracích)
• cvik 10 „Údery dlaní“ 
• cvik 11 „Moře-nebe“ (ponoření se do moře a koukání na horizont)
• cvik 12 „Vlny“
• cvik 13 „Vánek“ (letící holubice roztahuje křídla)             
• cvik 14 „Údery pěstí“
• cvik 15 „Orel“ (letící divoká husa)
• cvik 16 „Kruhy“
• cvik 17 „Driblování“
• cvik 18 „Zklidnění čchi“

Zdroj: Živý čchi-kung, Škola přírodní léčby Michaely Sklářové