Od stolu na Ďumbier aneb Čchi-kung Ti dává křídla
Patřím mezi velkou část populace trávící své pracovní dny u stolu hledící do monitoru a pravou rukou pohybujíce malou myškou. Nebýt čchi-kungu asi bych dnes při svém věku byla stálým návštěvníkem lékařských ordinací s bolestmi zad či jiných kloubů. Nicméně pravidelné cvičení mě udržuje v kondici, v jakou bych stěží před pár lety doufala.
Přišlo to nečekaně. Kolega mi přeposlal odkaz s popisem trasy přechodu Nízkých Tater s otázkou: „Jedeš s námi?“ http://www.treking.cz/treky/nizketatry.htm
No po přečtení úvodního odstavce by znejistěl nejeden zkušený turista. Posuďte sami:
„Hřebenovka Nízkých Tater je jedním z nejnáročnějších a možná vůbec nejdelším hřebenovým přechodem na Slovensku vedoucím ve vysokohorských polohách. K jejímu zdolání potřebuje středně trénovaný turista uvyklý chůze se zátěží 4 – 5 dnů.“
Zdravotní účinky čchi-kung
Čchi-kungje součástí tradiční čínské medicíny, a tak jeho komplexní působení vyplývá z celostního principu působení. Nejde jen o ovlivňování jednotlivých orgánů, ale i o energetickou regulaci celého organismu vedoucího k celkové harmonii, tedy tělesné i dušení.
Příběh o Berušce a nejen o ní
V posledních dnech došlo k propojení spousty střípků života, úvah a vzpomínek, ze kterých vzešla moje dnešní úvaha. Jak úplně malé, poměrně nenápadné zážitky z našeho dětství nás stále ovlivňují, ať je nám náct, ..cet či…sát. Jsou to někdy úplné banality, ale v reálném životě najednou vyplave někde z hlubin dávno zakopaný pocit a z ničeho nic se chováme před svým partnerem či šéfem jako malé holčičky, kterým někdo ustřihl jejich krásné dlouhé vlásky.
Moje lektorské začátky
Na řecké pláži s německou turistkou
Čínský čchi-kung jsem se učila u české instruktorky. Mou první studentkou byla německá turistka na řecké pláži na ostrově Lefkada! A jak se to vlastně přihodilo?
Čchi-kung byla láska na první pocit! Není až tolik o pohledu, ale o pocitu, o prožitku. V sobě prostě ucítíte něco zvláštního, hřejivého, kouzelného a toužíte po další dávce tohoto opojného pocitu, až se pomalu stáváte závislým a potřebujete další dávku. Velmi záhy jsem propadla této závislosti a začala cvičit každý, každičký den.